On peut lire pour beaucoup de raisons. Chacune accomplie un objectif distinct. Cela veut nécessairement dire que le type de lecture varie d’un type à l’autre. Par exemple, la lecture professionnelle ou universitaire a très peu en commun avec la lecture récréative de loisir. Dans le premier cas, on lit beaucoup (I mean vraiment beaucoup), on relie un même texte plusieurs fois, avec attention, en prenant des notes, en réfléchissant. On discute de ses lectures, puis on les relie encore. Dans le second cas, le lecteur y va à son rythme sans se presser. Il peut choisir d’annoter ou non, de mettre son cerveau à off et se laisser bercer par l’histoire sans y revenir ou y réfléchir plus que nécessaire. Lorsqu’on fait les deux simultanément, lire risque de devenir une tâche plutôt qu’un plaisir. Comment éviter le burn out littéraire?
D’abord, si vous vous trouver dans cette situation où la lecture est à la fois une obligation professionnelle et une échappatoire personnelle, let’s be friends. Je crois qu’on a besoin de support pour parvenir à nos buts. Parce qu’il devient ardu de trouver du plaisir dans une activité aussi individuelle lorsque celle-ci est répétée au quotidien. J’adore lire, là n’est pas le problème. Mais le fait de passer des heures et des heures chaque jour à lire se transforme parfois en épreuve de solitude et il est facile de se mettre à redouter une activité qui nous apportait autrefois tant de joie. Alors n’hésitez surtout pas à me laisser un commentaire sur votre expérience!
Se libérer du fardeau de la lecture professionnelle ennuyante ou récréative sans entrain
Parce que je veux garder cet article short and sweet, voici mes trucs pour ne pas se mettre à haïr la lecture.
- Ne pas forcer la lecture pour le plaisir. Ça paraît simple et évident, parce que ça l’est. Après avoir épluché des articles scientifiques et des ouvrages spécialisés toute la journée, moi aussi la dernière chose dont j’ai envie est ouvrir un livre. Je pense que cette première astuce est surtout pour vous rappeler de ne pas se sentir mal de ne pas lire pour son propre plaisir à tous les jours.
- Trouver des hobby qui n’ont rien à voir avec les livres. Cela peut être une activité cognitive comme faire un casse-tête ou des sudoku. Ou un sport pour aider à augmenter son activité physique. Ça peut très bien être de commencer une nouvelle série. Tant qu’on reste loin de la lecture pour se donner le temps de retomber en amour avec elle.
- Diversifier les médiums. Comme en recherche, il est super important d’apprendre à lire efficacement des articles et des ouvrages numériques comme imprimés. Un mélange des deux peut donner l’impression qu’on ne passe pas son temps à lire des heures d’affilées.
Pour d’autres astuces pour vous aider à savourer la lecture au maximum, consultez mon article sur le sujet!